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威尼斯人网上开户:网上爆红的这 10 大「减肥神器」,一个靠谱的都没有

时间:2017/11/8 13:51:10  作者:  来源:  查看:5  评论:0
内容摘要:双十一快来了,各大账号都在不遗余力地种草,你的购物车里添了不少宝贝了吧?对身材的投资也不能少,否则怎么穿上那些漂亮衣服呢?可 Keep君 在某宝一搜“减肥神器”,真是大开眼界,销量还都挺高,但排行前几的仔细看看一个靠谱的都没有。趁你还没下单,先来除个草!No.10 瘦腿袜所谓的「...
双十一快来了,各大账号都在不遗余力地种草,你的购物车里添了不少宝贝了吧?
对身材的投资也不能少,否则怎么穿上那些漂亮衣服呢?可 Keep君 在某宝一搜“减肥神器”,真是大开眼界,销量还都挺高,但排行前几的仔细看看一个靠谱的都没有。趁你还没下单,先来除个草!
No.10 瘦腿袜
所谓的「瘦腿袜」,原本只是一种用于辅助防治静脉曲张等血管病变的医疗器械。是在网络卖家的精心包装下,才摇身一变成了瘦腿神器。

由于「瘦腿袜」给腿部施加的外部压力,穿上后在视觉上是可以缩小腿围的,但这只是腿部肌肉体积被压缩了。实际上,你的脂肪还在那里,不增不减。
有人说穿上后会有发热的感觉,只是因为血液流动速度加快了,但并不意味着脂肪在燃烧。穿个紧身秋裤也可以有这种感觉,只是不如「瘦腿袜」明显罢了。

长期穿对腿型也没什么帮助,晚上睡觉也穿着还有可能造成腿部血液循环不畅,出现胀痛感。
还是回归它本来的用途吧,对于那些需要久站及腿部容易水肿的人,穿它来促进下肢血液循环,缓解静脉曲张还是挺好的。
No.9 呼啦圈
没有健身常识的小白通常想瘦肚子第一反应就是买个呼啦圈放家里。

还记得那句话吗?没有局部减脂没有局部减脂没有局部减脂。
想瘦肚子就练腰腹就是现代版的「刻舟求剑」。
况且,虽然转呼啦圈会用到腰腹肌肉,但它的强度低到浪费时间的程度,能消耗的热量可想而知。掌握了技巧,不少人都可以轻轻松松转一两个小时,你做一个小时卷腹试试?

所以,如果实在喜欢还是当玩具吧。但呼啦圈会对腰椎有一定压力,有腰间盘突出、骨质疏松等情况就别玩了。
No.8 家用动感单车
最近还有一种家用简易动感单车,便宜得感人,放家里也不占地儿,看上去很实用。

看到图片 Keep君 就惊了,怎么连车把都没有?
原地踩单车时由于双腿交替踩踏板,很容易带来重心偏移,强度越大,如果单车本身不够稳定就会有摔倒的风险。那么轻,有的还没有车把,你怎么保持平衡呢?

想想健身房里的单车为什么那么沉你就明白了,强度很大的动感单车教室甚至会把单车直接固定在地上,站起来踩也没事。(不过还是不建议站着踩单车,对膝盖压力比较大,那是另一个话题了。)
家用踏步机也不推荐,一来强度小,二来容易造成膝盖内扣。



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